Prof. Dr. Juhász Gabriella egyetemi tanár előadása

Az előadás témája: Fájdalomcsillapító túlhasználat. Előzd meg, mielőtt ő előz meg téged!

Dr. Juhász Gabriella a Semmelweis Egyetem Gyógyszerésztudományi Karának docense tartott előadást iskolánkban két munkatársával, Dr. Kovács-Vince Rebeka gyógyszerésszel és Hammer Angelika pszichológussal. Az előadók játékos, interaktív módon próbálták megismertetni a hallgató közönséggel, hogy mit kell tudni a fájdalomról, fájdalomcsillapítókról. Az előadás a Díszteremben zajlott 2025. június 18-án és a 9. évfolyam tanulói vettek részt rajta.

A fájdalmat nehéz definiálni, de elmondható róla, hogy egy kellemetlen élmény és legtöbbször valamilyen sérüléshez, betegséghez kapcsoljuk. A fájdalomkutatás nagy nehézsége, hogy a fájdalmat objektíven nem tudjuk mérni, hiszen mindenki egyéni módon éli meg azt. A fejfájások nemcsak különböző erősségűek, de sok más tulajdonságuk alapján is megkülönböztethetőek – pl. hol fáj, milyen gyakran fáj, tudjuk-e miért fáj, van-e más tünet a fejfájás mellett.

A fejfájás kutatók egy nemzetközi rendszert hoztak létre, ami alapján különböző típusokra bontják a fejfájásokat. 2 alaptípus létezik: elsődleges és másodlagos fejfájás. A másodlagos fejfájás jellemzője, hogy valamilyen betegség vagy esemény idézi elő a fejfájást, és a fejfájás másodlagosan egy tünete ennek a dolognak – például egy influenza vagy biciklibaleset esetén. Ezzel szemben az elsődleges fejfájás esetében nincs egyértelmű kiváltó ok, a fejfájás nem tünet, hanem maga a betegség. Az elsődleges fejfájások közé tartozik a migrén, a tenziós fejfájás és a cluster fejfájás. Ezek jellemzőiről, a köztük lévő különbségekről hallhattunk bővebben.

Az előadás következő részében a prosztaglandinok szerepéről, a nem szteroid gyulladáscsökkentőkről (mint például algopyrin, algoflex) volt szó. Ezek a gyógyszerek fájdalmat csökkentenek, lázat csillapítanak, gyulladást csökkentenek. Nyilvánvalóan vannak pozitív hatásaik, de ha nagy mennyiségben és hosszan használjuk ezeket a gyógyszereket, a mellékhatások előbb-utóbb túlságosan erősek lehetnek. Az előadó elmondta, hogy egy héten 2 napon lehet fájdalomcsillapítót bevenni, ha ennél több napon tesszük, fájdalomcsillapító túlhasználat áll fenn. 

Az előadás utolsó részében pszichológiai szempontból közelítettük meg a témát. Megtudtuk, hogy az érzelmeknek is fontos szerepe van a fejfájásokban. Az érzelmeink valamilyen külső vagy belső dologra adott reakciónkat fejezik ki. Vannak különböző stratégiák, amiket az érzelmeink kezelésére tudunk használni – pl. az érzelmek átkeretezése, nézőpontváltás, az érzelmek elfojtása. Nehéz elkülöníteni, hogy mik a jó stratégiák és mik a rosszak, ezeket mindig az adott szituációhoz illesztve kell kiválasztanunk, mi az ami segít nekünk az adott helyzet kezelésében. Nagyon sokszor negatív érzelmek társulnak ahhoz, ha fájdalmakat élünk meg, és fontos megtanulnunk ezeknek a kezelését. Egy közös gyakorlat során megismerhettük a földelés technikáját, mely segít az érzelmek szabályozásában, segít a figyelmünket a jelenbe visszairányítani azokban a helyzetekben, mikor az érzelmeink eluralkodnak rajtunk.

Végezetül az előadók felhívták a figyelmünket a fejfájásnapló hasznosságára, illetve arra, hogy milyen helyzetekben kell mindenképp orvoshoz fordulni. Az előadás igazán hasznos volt mindannyiunk számára, tanulóink maguk is aktívan bekapcsolódhattak mobiltelefonjaik segítségével különböző tesztek, kérdőívek kitöltésével.